Sport et tatouage (cicatrisation et quotidien)

[Yoga_Powaaa]

Bonjour,

Voila tout est dans le titre !
Que pensez vous du sport et de la cicatrisation du tatouage ?
Faites vous du sport dans les jours qui ont suivi l'encrage ?
Que faites vous pour le protéger ?
Y a t'il un risque accru de dégorgement ?
Ect

Vous pouvez donner vos avis et expériences ! Je crois bien que le sujet n'a pas encore été abordé sur le forum donc j'en profite pour lancer un topic la dessus !

[Squelch Sasquatch]

En soi, faire du sport n'est pas un problème, ce n'est pas l'exercice physique en lui-même qui abîmera le tatouage. En fait, tout dépend de quel sport on parle, pour quel tatouage, à quel emplacement.

Ce qui peut te gêner :
- la transpiration peut être irritante.
- la zone tatouée peut subir un gonflement gênant, être douloureuse, etc.
- il faut éviter les tractions ou les chocs sur le tatouage en cicatrisation.
- on ne peut pas forcément porter une tenue adaptée à la pratique sportive...

Comme ça, c'est tout ce qui me vient, il y en a surement d'autres.

[Panic Queen]

Perso je laisse 3 ou 4 jours sans sport, après ça je reprends en douceur selon le type de sport...
Par exemple pour le cardio pas de soucis mais pour les exos de souplesses, stretching etc j'ai attendu quelques jours de plus ...

En gros c'est en fonction de tes sensations mais :
1/ éviter tant que ça suinte donc 48/72h
2/ faire attention à ne pas abimer les petites croutes qui se forment
3/ ne pas trop solliciter la zone non plus pendant la première semaine à mon sens..

[Nerdozauras]

C'est sur que de faire du Judo avec un full-back en progression serait p'tet pas super malin pendant 1-2 semaines à mon avis.
Dans le sport je pense à la piscine, qui vraiment déconseillée pendant bien 2 semaines (voir 10j mais pas moins) - le temps que toutes les croûtes se soient barrées. Sinon en général c'est conseillé de ne pas aller à la piscine le mois suivant le tatouage.

C'est tout ce qui me vient en tête pour le moment (pas grand chose qui me vient en tête )

[Yoga_Powaaa]

En gros tous les sports violents, de contact et ceux qui risquent d'arracher les croûtes !

[MissMetal]

Oui, c'est bien ça. Pour le reste tu peux y aller en fonction de ton corps. Si ça fait mal, vaut mieux pas insister. Si tu n'as pas de gêne, c'est que ça devrait aller. Les tatouages ne sont pas forcément contraignants, même les premiers jours.

[Pinkbitch]

Perso comme pour Panic Queen, le cardio c'est passé tout seul ! Le stretching aussi par contre mais mes tatouages sont sur les cotes donc ca se stretch pas beaucoup. La pole dance par contre l'horreur. Evidemment la pole est beaucoup en contact avec le flanc, donc j'ai laissé passé un mois, mais même un mois plus tard ca me faisait un mal de chien, simplement parce qu'il y avait beaucoup de pression sur ses points là.

Donc reflechi pas à la violence de ton sport mais plutot aux parties de ton corps impliqués.

[blue73]

A votre avis, un tatoo le mardi matin pose t il un soucis avec la reprise d une activité sportive le mercredi soir ( zumba + fitness cardio) ? Faut il a votre avis faire un pansement sur la zone tatouée (haut de la colonne) pour la protéger de la transpiration?

[Nerdozauras]

24h peut faire un peu juste car le tattoo suinte encore un peu, après si c'est une petite pièce, qui ne te causera pas de gêne pour ton zumba, je pense pas qu'il y ait pas de problème, à part que ça peut être inconfortable pour toi.

Juste faire gaffe que ton vêtement ne frotte trop sur le tattoo, surtout avec les mouvements. Pour le celo je suis sceptique car ça pourrait le protéger des frottements, mais tu vas suer + suinter sous le celo et ça va faire une mixture qui va macérer le temps de ton zumba je pense (de toute façon j'aime pas le celo sur le tattoo donc ça c'est avis purement personnel )

[blue73]

Merci pour ces infos

[MissMetal]

Tu peux tout à fait reprendre immédiatement ce type d'activité. Un vêtement ajusté (sans être serré) qui suit les mouvements du corps est l'idéal. La transpiration ne pose pas de problème.

[Akala]

Pour la course sur la durée (type 5-10km), je suppose qu'il faut pas mal attendre après un tattoo sur la jambe ?
Bon ça fait plus d'un an que je dis que je vais me remettre à courir mais bon...

[MissMetal]

C'est pas tellement qu'il y a une contre-indication. La course n'abîmera pas le tattoo, mais dépendement de la taille et du type de tattoo, c'est possible que tu le sentes pas trop. Si tu fais un gros applat/une super longue séance, il y a de bonnes chances que tu préfères rester assis quelques jours.
Un petit tattoo est souvent moins gênant. De toute façon, tu verras par toi-même. Si tu as très mal tu attends, si c'est juste une petite gêne tu peux y aller, ça passe rapidement.

[claudde]

Bonjour une petite question j’ai fait un tatouage jeudi soir des la première nuit je mai pas saigner ni suinter de l’encre je le soigne plusieurs fois par jour ( crème et tout ) je voudrais savoir comment faire pour repratiquer la course à pied (entrainement et course en compétition max 2H de course ) cette semaine car je ne veux pas l’exposer au soleil mais pas non plus mettre un vêtement pour pas que ça frotte et qu’il fait chaud j’ai penser a un pansement mais comment le faire cellophane et crème ou gaz stérile et crème.

voila je suis dans le doute
merci de votre lecture et de vos futur réponse

[SailorGirl]

Jai repris la course a pied 1 sem après mon tatouage. Essaye de courir à l'ombre ou tot le matin (soleil pas tres fort) ou tard le soir (soleil bas donc + d'ombre)

Sinon cellophane + vetement par dessus ça marche bien. Pas de frottement.

[claudde]

ok et je vien de courir se soir et j’ai absolument rien sentit de particulier comme si je ne m’était jamais fait tatouer

[Remsouf]

Perso j'ai laissé passer une bonne semaine avant de "bouger" de nouveau. Je trouve que la sueur amplifie un peu les démangeaisons. Le sport m'a manqué, clairement, mais je me suis dit que mon tattoo c'était du long terme et je voulais pas prendre de risque. C'était aussi une bonne occasion de faire une pause, vu que sinon je suis trop accro

[Guns-59]

Edit Krän : fusion avec le sujet "Sport et tatouage".

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Salut ! voila j'ai une question qui me tourmente un peu.
Voila j'aimerai faire un tatouage sur mon épaule ou sur le bras,
et comme je fait de la musculation a coté je me demander si jamais je faisait mon tatouage et que avec la musculation je prenez du au niveau des bras est ce que il y a un risque qu'il se déforme ou non ?

[MeloOny]

J'en avais discuté avec mon tatoueur qui me disait que dans le cas d'une prise de muscle la peau ne s'étirait pas mais qu'il y avait de la nouvelle peau qui se créait vu que ça se faisait doucement, contrairement à la grossesse par exemple où la prise de poids se fait beaucoup plus rapidement.
Il avait tatoué un mec sur le haut du bras (une calligraphie verticale bien placée au milieu etc), le mec est revenu quelques années après, il avait pris beaucoup de muscles du coup le tatouage s'était déplacé sur le côté et n'était plus du tout centré sur le bras, mais pas de déformation !

[Guns-59]

Donc si je comprend bien il n'y a aucun risque ! après mon but n'est pas de ressembler a Schwarzenegger je compte resté dans la normalité !
Merci de la réponse en tout cas